ΕΝΑ ΜΗΝΥΜΑ ΖΩΗΣ

"Αγάπα τον εαυτό σου, όπως ακριβώς είναι. Μπορεί να μην τον θεωρείς τέλειο, αλλά να ξέρεις πως η τελειότητα είναι ακρότητα. Σεβάσου, αγάπα, εμπιστεύσου το σώμα και τον εαυτό σου. Μην ξοδεύεις το χρόνο σου για να γίνεις κάτι άλλο. Είσαι εσύ και αυτό είναι ΜΟΝΑΔΙΚΟ."

25 Φεβρουαρίου, 2015

Μία στιγμή χαράς...


Καλησπέρα σε όλους σας! Το δεντράκι που βλέπετε στη φωτογραφία ονομάζεται "προύνος" και πρόκειται για μια καλλωπιστική δαμασκηνιά. Ο προύνος σε συσχέτιση με το γυμναστήριο αποτελεί το θέμα της σημερινής μου ανάρτησης για έναν πολύ σημαντικό, προσωπικό λόγο.
 
Όπως έχω αναφέρει σε προηγούμενες δημοσιεύσεις μου, το Νοέμβριο '13 ξεκίνησα γυμναστήριο. Πήγαινα πάντα με τα πόδια για να εξασφαλίσω "έξτρα" γυμναστική. Μία κατηφόρα που οδηγεί στον κεντρικό δρόμο, όπου βίσκεται το γυμναστήριο, είναι γεμάτη από τέτοια δέντρα. Το ύψος μου ίσα που μου επιτρέπει να σταθώ από κάτω τους. Πριν βρεθώ αντιμέτωπη με την ανορεξία, δεν τα είχα παρατηρήσει ΠΟΤΕ μου.
 
Το γυμναστήριο άρχισε πολύ γρήγορα να γίνεται ανυπόφορο για μένα, ένα είδος ψυχαναγκασμού. Μόλις έμπαινα μέσα και ανέβαινα στο διάδρομο ένιωθα αυτή την ασφάλεια, την ανακούφιση ότι θα κάψω κάθε θερμίδα που κατανάλωσα εκείνη τη μέρα, παρόλο που δεν ξεπερνούσαν σε αριθμό τις 500. Στην πραγματικότητα όμως καιγόμουν μέσα μου. Το κεφάλι  μου με πονούσε, πολλές φορές μαύριζε ο κόσμος γύρω μου, μου κοβόταν η ανάσα και έτρεμαν τα πόδια μου, καθώς δεν άντεχα άλλο να σηκώνω 8 κιλά με τα κοκκαλιάρικα χέρια μου ούτε 50 κιλά με τα ταλαιπωρημένα πόδια μου. Όσο περνούσε ο καιρός, αδυνατούσα να κάνω 40 επαναλήψεις με 20 κιλά για τους κοιλιακούς μου και πάλευα  να κάνω 20 επαναλήψεις με 20 κιλά για τους ραχιαίους μου. Δεν ξέρω αν μπορείτε να το καταλάβετε από μόνοι σας, αλλά πρόκειται για μία υπερβολή, για μία καταπίεση του οργανισμού μου  να ανεβάζει τον αριθμό των κιλών και των επαναλήψεων για να φτάσει τους μαντράχαλους του γυμναστηρίου, που κοπανιούνται στα όργανα για να πιάσουν τόπο τα αναβολικά! Όχι! Δεν ήθελα να είμαι απλώς σε φόρμα... ήθελα να κάψω κάθε θερμίδα και ταυτόχρονα να γίνω τόσο μυώδης όσο οι  κοπέλες που ασχολούνταν επαγγελματικά με το bodybuilding.
 
Όλα αυτά ήταν για μένα ένα δυσβάσταχτο φορτίο στην πλάτη, ένας βασικός λόγος που ΔΕΝ ήθελα να συνεχίσω το γυμναστήριο, μία νίξη ότι δε συμπεριφερόμουν φυσιολογικά και μόνο κακό έκανα στον οργανισμό μου. Αλλά δε σταματούσα, το πείσμα μου δε με άφηνε (δυστυχώς!, στην προκειμένη περίπτωση).
 
Με αυτές τις αρνητικές και ανυπόφορες σκέψεις στο μυαλό πήγαινα κάθε φορά στο γυμναστήριο. Μία μέρα πάνω στην ταλαιπωρία μου αποφάσισα να περπατήσω με το κεφάλι ψηλά, χωρίς  να κοιτάζω το πεζοδρόμιο και να σκέφτομαι τη "μίζερη" ζωή μου. Τότε αντιλήφθηκα πως σε εκείνο το δρόμο υπήρχε μία σειρά από προύνους. Μόλις είχαν αρχίσει να ανθίζουν. Τα φύλλα τους ήταν κατακόκκινα και οι ακτίνες του ηλίου έδιναν ένα χρυσαφί τόνο στις άκρες τους. Ήταν ό,τι πιο όμορφο είχα δει τον τελευταίο καιρό. Τόλμησα να περάσω από κάτω από το πρώτο δέντρο. Η κάτοψη των φύλλων ήταν πιο σκούρη και όσο συνέχιζα το περπάτημα, έπαιζα με αυτή τη διπλή απόχρωση του κόκκινου. Πήρα μια βαθιά ανάσα και  κράτησα τα δάκρυα, πριν προλάβουν να κυλήσουν στο μάγουλό μου.
 
Αυτό το υπέροχο συναίσθημα κράτησε για ελάχιστα δευτερόλεπτα, μέχρι να φτάσω στο τέλος το δρόμου. Είχα μείνει όμως με μια πολύ γλυκιά ανάμνηση, με μία προσφορά δύναμης από την ίδια τη φύση. Από εκείνη τη μέρα και έπειτα πηγαίνοντας στο γυμναστήριο δεν παρέλειπα να περάσω κάτω από τους προύνους για να αποδράσω για αυτά τα λίγα δευτερόλεπτα από την αποπνικτική ρουτίνα μου.
 
Πλέον δεν πηγαίνω γυμναστήριο και σπάνια συναντάω τέτοια δέντρα στο δρόμο. Όταν τυχαίνει να περνάω από τη συγκεκριμένη κατηφόρα, κάθομαι και απολαμβάνω αυτήν την ομορφιά ξέροντας πως δε χρειάζεται πια να ανησυχώ για μένα... Χαίρομαι που πλησιάζει η άνοιξη, γιατί θα αρχίσουν πάλι να ανθίζουν! Στενοχωριέμαι, που το χειμώνα μένουν άδεια τα κλαδιά, αλλά πάντα προσμένω να ντυθούν ξανά  με εκείνο το χρυσοκόκκινο πέπλο, που με γεμίζει δύναμη και αποφασιστικότητα για το καλό  μου.
 
Τα απλά πράγματα είναι και τα πιο όμορφα... Τα απλά πράγματα είναι αυτά που έχουν και τη μεγαλύτερη αξία! Κάτι που για μένα ήταν αδιάφορο πριν 2 χρόνια, σήμερα αποτελεί πηγή έμπνευσης και αιτία ανακούφισης από μία δυσκολία, με την οποία παλεύω 1 χρόνο τώρα.
 
Να περνάτε πάντα καλά και βρείτε το δικό σας τρόπο να ξεπερνάτε τα εμπόδια της ζωής! Όλα για κάποιο λόγο γίνονται...απλώς προσπαθείστε να βρείτε αυτόν το λόγο!
 
Καλό σας απόγευμα :)
 
 
Υ.Γ: Αυτή την ανάρτηση θέλω να την αφιερώσω στο αγόρι μου, που τόσο καιρό στέκεται δίπλα μου και με στηρίζει με τον καλύτερο τρόπο. Τον ευχαριστώ μέσα από τα βάθη της καρδιάς μου για όλα όσα κάνει για μένα και κυρίως που παίζει άψογα το ρόλο του προύνου στη ζωή μου :')

03 Φεβρουαρίου, 2015

"The Giver"... ταινία-οδηγός για τη ζωή μου

Καλησπέρα σε όλους!!! Σήμερα θέλω να σας προτρέψω να δείτε μια ταινία, η οποία -σύμφωνα με το δικό μου γούστο και τα δικά μου κριτήρια- είναι καταπληκτική. Εν όψει εξεταστικής και απεριόριστης βαρεμάρας, αποφάσισα να δω την ταινία "The Giver", καθώς η πλοκή της μου κέντρισε το ενδιαφέρον. Όχι, δεν πρόκειται να σας αναλύσω το περιεχόμενο!!! Το μόνο που θέλω να μοιραστώ μαζί σας είναι το πόσο μου "μίλησε" αυτή η ταινία.
 
Ξεκινώντας, θα ήθελα να σας εκμυστηρευτώ πως εγώ και η ανορεξία αρχίζουμε σταδιακά να χωριζόμαστε. Βέβαια, υπάρχουν ακόμα στιγμές έντονης ανασφάλειας, στιγμές που τρέμω στη σκέψη κατανάλωσης συγκεκριμένων τροφίμων. Τρεις μέρες τώρα τρώω παραπάνω από όσο αντέχω (όταν διαβάζω ΠΡΕΠΕΙ να τρώω, αλλιώς δεν μπορώ να λειτουργήσω!), με αποτέλεσμα να πονάει το στομάχι μου τόσο πολύ, που μετανιώνω για όσα έχω φάει προηγουμένως. Εμένα αυτός ο έντονος κορεσμός και η δυσφορία κατοικούν στο μυαλό μου ως "απειλή πάχους". Δεν έχω καταφέρει ακόμα να αντιμετωπίσω πιο λογικά αυτό το -γνωστό σε όλους μας- "φούσκωμα". Παρόλ' αυτά, τρώω όσο θέλω, ακόμα και "ανθυγιεινές" τροφές, εφόσον το ζητάει ο οργανισμός μου. Κάτι επίσης πολύ σημαντικό για την πρόοδό μου είναι ότι η γυμναστική έχει γίνει πάλι πηγή ευχαρίστησης και ανακούφισης. Δεν τη σκέφτομαι σαν μια υποχρέωση, σαν έναν "νόμο" για να σωθώ από τα περιττά κιλά!
 
Και σε αυτό το σημείο έρχεται η σημασία, που απέκτησε για εμένα αυτή η ταινία. Η ανορεξία με έκανε να ξεχάσω το νόημα της ζωής. Με έκλεισε μέσα σε τέσσερις τοίχους, με απομόνωσε από τα αγαπημένα μου πρόσωπα, μου πήρε κάθε ενδιαφέρον, με γέμισε ανασφάλειες και παραλογισμούς, με υποσίτισε, δε με άφηνε να βγω έξω, να διασκεδάσω. Ήμουν εξαρτημένη από μια αρρώστια...από μία τρέλα που με γέμιζε αρνητικά συναισθήματα, αλλά δενόμουν όλο και περισσότερο μαζί της. Είχα ξεχάσει πώς είναι να γελάς από την καρδιά σου, να δίνεσαι σε αυτόν που αγαπάς, να μοιράζεσαι στιγμές με άλλους, να απολαμβάνεις το ίδιο σου το φαγητό... Όλα αυτά ήταν αναμνήσεις που ήθελα να ξαναζήσω, αλλά παρόλ' αυτά δεν το επέτρεπα στον εαυτό μου.
 
Η ταινία ήρθε να με επιβεβαιώσει. Η ζωή είναι πολύ μικρή, για να την περιορίζουμε... Μικρά, απλά, καθημερινά πράγματα μπορούν να ομορφύνουν την ψυχή μας. Πράγματα που θεωρούμε δεδομένα, αν τα στερηθούμε, θα αλλάξουν τον κόσμο μας. Ένα έντονο και όμορφο συναίσθημα, ένα χαμόγελο, μία συναναστροφή αρκούν για να φτιάξουν τη  μέρα μας. Από την άλλη, υπάρχουν και τα αρνητικά συναισθήματα, οι άσχημες ροπές στη ζωή. Εκεί οφείλουμε να είμαστε ανοιχτόμυαλοι, αισιόδοξοι και πολύ δυνατοί, για να πείσουμε τον εαυτό μας πως "θα έρθουν καλύτερα" και να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες σαν ένα απλό εμπόδιο, σαν ένα μικρό μάθημα ζωής, που θα ενισχύσει το είναι μας.
 
Η άρνηση των πραγμάτων δε μας ωφελεί... εκεί εστιάζει κυρίως η ταινία. Η ζωή έχει τα καλά της, έχει όμως και τα κακά της. Όταν βιώνουμε κάτι οδυνηρό, ευχόμαστε να μην είχε συμβεί σε εμάς, θα θέλαμε να ήταν όλα "τέλεια", "όπως πριν". Ωστόσο, αν δεν υπήρχαν και αυτές οι αρνητικές εμπειρίες, δε θα ήμουν η Δέσποινα που είμαι τώρα. Θα ήμουν μια άλλη, ίσως λιγότερο ευσυνείδητη και πιο αδύναμη...
 
Η ταινία έχει και άλλα μηνύματα να δώσει, αλλά εγώ επικεντρώθηκα σε αυτό γιατί αυτό είναι που μου ταιριάζει. Ο καθένας μπορεί να προσεγγίσει διαφορετικά το περιεχόμενό της. Εγώ πάντως ταυτίστηκα αρκετά και η αλήθεια είναι πως πήρα λίγο κουράγιο ακόμα να συνεχίσω την προσπάθειά μου. Όπως ανέφερα και πριν και όπως λέω πάντα, η ζωή είναι πράγματι πολύ μικρή. Η κάθε στιγμή έχει κάτι σημαντικό να σου προσφέρει. Ακόμα και οι άσχημες και ανεπιθύμητες σου φυλάνε κάτι καλό για το μέλλον. Και το πιο σημαντικό είναι να μη φοβόμαστε να παραδεχόμαστε τα συναισθήματά μας!!! Αυτά είναι που καθορίζουν κυρίως τη δράση μας. Εξάλλου χωρίς συναισθήματα, τι νόημα θα είχε η ζωή;
 
Περιμένω τη δική σας άποψη για την ταινία :) Καλό σας απόγευμα!!!